J’accompagne les personnes et les couples à dépasser leurs difficultés, leurs souffrances et leurs traumatismes grâce à des approches thérapeutiques adaptées à chaque situation.
Stress, anxiété, conflits de couple, traumatismes, hypersensibilité, TCA, phobies, TOC, burn-out, deuil, perte de confiance…
Ensemble, nous avançons à votre rythme pour retrouver un équilibre durable et des relations sereines. retrouver un équilibre durable.
Pour quelles problématiques me consulter?
- Thérapie de couple
- Anxiété, stress, dépression, burn-out
- Traumatismes
- Dépendance affective
- Addictions (Tabac)
- Phobie
- TOC
- Troubles du comportement alimentaire (TCA)
- Deuil et transitions de vie
- Troubles du sommeil
- Confiance en soi
- Difficultés relationnelles
- Hypersensibilité
- TDAH
- Bilan de compétences (orientation et transition professionnelle)
Ma Méthode d’accompagnement:
La méthode Intégrative que je pratique est une forme de psychothérapie pluridisciplinaire utilisant plusieurs techniques de thérapies brèves et de coaching pour traiter au plus juste les troubles émotionnels et psychosomatiques :
- l’hypnose thérapeutique symbolique et ericksonnienne .
- DECEMO issue de l’EMDR (technique de stimulation alternative par mouvements oculaires pour le traitement des traumatismes),
- TCC (psychotérapies comportementales cognitives)
- ACT Thérapie (Thérapie d’acceptation et d’engagement)
- PNL (programmation neuro linguistique),
- CNV (communication non violente).
- Analyse transactionnelle .
- Thérapie des schémas .
- Le bilan de compétences (pour l’orientation professionnelle)
L’intégration de plusieurs méthodes permet d’enrichir ma boîte à outils : ce n’est plus à vous de vous « acclimater » à moi, mais à moi de m’adapter à votre singularité .
Je m’appelle Frédérique Fisch, je suis passionnée par l’être humain dans tous ses aspects (intellectuel, émotionnel, relationnel, neurologique) dans son développement et son environnement. Je suis motivée par tout ce qui de manière naturelle est bénéfique pour la santé humaine au sens large.
Voilà sûrement pourquoi je suis là devant vous aujourd’hui.
Méthodes thérapeutiques et formation :
– Psychopraticienne certifiée en thérapies brèves: TCC ( Therapie comportementale et cognitive), ACT (Therapie d’ activation comportementale) , analyse transactionnelle, thérapie des schémas, coaching, PNL, thérapie de couple, Communication Non Violente, cohérence cardiaque.
Praticienne certifiée en Hypnose Ericksonienne et symbolique .
Formée à la méthode DECEMO (traitement des traumatismes par mouvements oculaires issus de l’EMDR)et enfin accompagnement en transition professionnel avec le bilan de compétences.
Au regard de toutes mes expériences et recherches, aujourd’hui une synthèse s’est faite pour aboutir au choix de ces pratiques que je sais efficaces et en lesquelles j’ai totalement confiance.
La posture et les valeurs auxquelles je veux adhérer dans mon accompagnement :
– une confiance totale dans votre capacité de changement, pour permettre l’émergence d’une alliance forte et authentique entre nous
– une solidité à toute épreuve qui se conjuguera avec une juste appréhension de mes propres limites de compétences et savoir passer le relais quand la souffrance n’est pas de mon ressort vers tout professionnel mieux à même d’aider la personne (médecin, psychiatre…)
– un soupçon d’humour et une double dose de recul car le travail sur soi a souvent besoin de légèreté pour être facilité
– une attention indéfectible car bienveillance pour moi signifie aussi bien veiller !
– une ration de créativité pour m’adapter à vous
– la curiosité qui m’encourage à me former continuellement en apprenant et désapprenant pour ne jamais rester figée dans des croyances